Salut,
Est ce que quelqu'un aurait eu un problème physique quelconque qui l'oblige à arrêter quelques temps de jouer ?
Je me suis chopé une tendinite bras-épaule gauche. Faut dire que 4 fois par semaine, je descend jouer dans le métro, 3h30 à 4 h par séance (les jours sans métro, je m’entraîne 1/2 h à 1 h).
Je chante et joue de l'harmonica sur quelques morceaux pour reposer les lèvres mais le bras gauche a presque en permanence le poids du trombone (pas lourd mais longtemps...) Sans compter le transport avec 25 kg de matos (trombone, ampli de 10 kg, micro et pied, cables, etc) au bout des bras.
Un mois sous anti-inflammatoires + kiné n'ont rien amélioré, normal puisque j'ai continué de jouer (bizarrement quand je joue j'ai pas mal ! par contre je sens que ça fatigue)
Je suis tenté de m’arrêter 1 mois mais j'ai peur de perdre beaucoup. Déjà, en ne jouant pas le dimanche, le lundi je ressens une légère perte de sensations des lèvres alors 1 mois... je me demande si, en faisant 2 x 1/2 h par jour de travail à l'embouchure, ça limiterait les dégats. Vous en pensez quoi ?
Est ce que quelqu'un aurait eu un problème physique quelconque qui l'oblige à arrêter quelques temps de jouer ?
Je me suis chopé une tendinite bras-épaule gauche. Faut dire que 4 fois par semaine, je descend jouer dans le métro, 3h30 à 4 h par séance (les jours sans métro, je m’entraîne 1/2 h à 1 h).
Je chante et joue de l'harmonica sur quelques morceaux pour reposer les lèvres mais le bras gauche a presque en permanence le poids du trombone (pas lourd mais longtemps...) Sans compter le transport avec 25 kg de matos (trombone, ampli de 10 kg, micro et pied, cables, etc) au bout des bras.
Un mois sous anti-inflammatoires + kiné n'ont rien amélioré, normal puisque j'ai continué de jouer (bizarrement quand je joue j'ai pas mal ! par contre je sens que ça fatigue)
Je suis tenté de m’arrêter 1 mois mais j'ai peur de perdre beaucoup. Déjà, en ne jouant pas le dimanche, le lundi je ressens une légère perte de sensations des lèvres alors 1 mois... je me demande si, en faisant 2 x 1/2 h par jour de travail à l'embouchure, ça limiterait les dégats. Vous en pensez quoi ?